¿Que llena más, las verduras o la carne?

Pregunta: ¿Que llena más, las verduras o la carne?
- Palabras clave:
  carne,
  llenar,
  verdura
Preguntado por 462amea32 a Jara el 13 Abr 2018.
- Jara Pérez Jiménez contestada el 13 Abr 2018:
  
  Hola,
  
  Pues depende de qué verdura, qué carne, preparada de qué forma… La verdura tiene fibra, que nos llena, y la carne tiene grasa, que también nos da sensación de saciedad. Pero no todas las verduras y carnes tienen la misma composición. Y tampoco es lo mismo comer una verdura cocida al vapor, donde no hemos añadido nada más, que un guiso de carne con salsa, patatas…. ya que todo eso también nos va a llenar